天津和平区：开展冬季体育锻炼 增强学生身体素质

为有力推动各中小学及幼儿园冬季体育活动的开展，使阳光体育运动温暖整个冬季校园。和平区各校结合实际，因地制宜地组织开展形式多样、内容丰富的冬季体育健身活动，培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式。让我们一起来看看……
为丰富“双减”背景下学生课内外活动，培养学生主动参与体育锻炼的良好习惯，增强学生体质和免疫力，天津市第二十一中学开展了内容多样的冬季体育锻炼活动，激发学生的运动热情，锻炼学生的体能，培养学生的意志。
活动包含跑步、跳远、体操、平板支撑、篮球、足球、排球等，满足了不同学生的兴趣与需求。让学生们在体育锻炼中愉悦身心，领略体育的魅力，感受体育的激情，进一步推进学校体育工作的开展，营造人人参与的阳光体育氛围。
昆明路小学结合校园场地实际，将不同年级的学生分在指定区域开展体育锻炼。记者在现场看到，同学们做好充分的热身运动后，根据自己的兴趣爱好，进行跑步、跳长绳、拍球、运球、障碍跑等项目，孩子走出教室，走向操场，到冬日的暖阳下，尽情释放运动的激情，焕发童年的光彩，收获体育锻炼的快乐，进一步促进校园阳光体育的蓬勃开展。
昆明路小学教师焦阳表示，学校的体育课程采用了兴趣培养的方式，通过大运动量的学习、体育游戏，促进孩子们增加体育锻炼，同时利用大课间、小课间还有课后服务等方式，来促进学生们德智体美劳“五育并举”全方面发展。
上午9点45分，和平八幼大班的孩子们正在进行户外操锻炼，记者看到，孩子们伸伸小手，蹬蹬小腿，叉腰下蹲，每个动作都做得有模有样，20分钟的跳操，让孩子们体验了体育锻炼的乐趣。
在操场的另一侧，中班的孩子们在教师的带领下配合各式各样的运动教具进行锻炼，这些教具富有灵活性，又锻炼平衡能力，让孩子们全身运动。
对于冬季的体育锻炼，和平八幼结合不同年龄段的孩子制定不同的活动内容和活动时间，从晨间的户外活动、早操到午睡起床后的韵律操、户外体育锻炼这些活动，让孩子每天的运动时间保证达到两小时，既增强他们应对不同季节变化的身体素质，又能增强他们对疾病的抵抗能力。